28/1/2009

INSCRIPCIONES CON ÉXITO!!!


HOY SE ABREN LAS INSCRIPCIONES PARA LA COSTA BRAVA XTREM RUNNING


PARA INSCRIBIRTE, PULSA EL LINK Y SIGUE LOS PASOS






AHORA A ENTRENAR!!!!!!!!!!!!!
LAS INSCRIPCIONES VAN MUY BIEN, ASÍ QUE NO OS LO PENSEIS MUCHO. HAREMOS UNA GRAN FIESTA DEL ULTRARUNNING!!

27/1/2009

Logo oficial Costa Brava xtrem running







Logo oficial Costa brava Xtrem Running


26/1/2009

Nuevo primer tramo


todas las fotos en:
Gracias a Pedro que investigó, hemos variado el circuito del primer dia y así no cogemos casi asfalto.
otra novedad puede ser que se pase de Blanes a Tossa por tres de los mas prestigiosos jardines botánicos de la zona.
Seria algo muy grande!!!!!

23/1/2009

St.Feliu de Guíxols - Tamariu


video

Segunda etapa costabrava xtrem running modalidad CHALLENGE.
43kms- 4:33.10hrs

Fantastica etapa con tramos de subida, arena, camino de ronda, calas, pueblecitos marineros etc..
Pedro, Andrés y yo. Vaya valientes!!

Consumo: aquarius, fanta naranja, 2 bidones agua, dos powerbar, un gel.

El ritmo ha sido de carrera de ultrafondo, nada explosivo. 100% recomendable



































21/1/2009

Entreno conjunto Viernes 23 enero




Bueno, otro entreno conjunto. VIERNES 23 ENERO

Será la segunda etapa de la Costa Brava Xtrem Running modalidad Challenge.

Más o menos 40kms.

Será bastante dura, con cambios de tierra a arena y montaña, pero creo que es la mas espectacular de todas. Pura Costa Brava


Lugar: viernes 23 enero a las 10:30hrs en las pistas de atletismo de Lloret de mar ( ya que tenemos una reunión y de paso saldremos de allí.)


Material necesario: Mochila con agua, paravientos ( chaqueta bici ), movil, dinero (30e), barretas o comida y algun gel.


Equipo de momento: Andrés, Pedro y xavi


Tiempo estimado: 6hrs ( llegada a Blanes a las 18:30hrs como mucho),creo


quien quiera venir,

llamar por la mañana al 972333173

o por la tarde al 972335269

para confirmar




Blanes - Calella

Buen entreno desde Blanes a Calella y volver.
31kms y un tiempo de 2:41hrs
He probado las gel trabuco, y se me dormia el pie izquierdo cada media hora. Tenia que sacarme la bamba y enseguida se volvia a poner bien. QUE RARO!!! Bueno, las que tenia antes estaban muy gastadas y el pie se ha de aclopar. A ver lo que pasa.
Casi todo asfalto y un poco de tierra. Ritmo pachanguero, pero constante.


video

en Pineda con Andrés hasta Calella



mi primita Carla y mi tia Maite.


18/1/2009

CURSA MAR I MURTRA 2009

Domingo 18 enero 2009
cursa mar i murtra. 20kms (montaña)

Bueno, otro año más!! y con un tiempo de 1:13:53hrs. He mirado las clasificaciones de años anteriores y he subido un poco del año pasado, pero recuerdo que hice 1:14.36hrs. He quedado el 7 , en la clasificación se han colado 4 personas de "estranjis".Bueno, creo que he ido bastante rápido y al final con buenas sensaciones.
Al principio muy forzado, pero a menudo que pasaban los minutos, me he ido encontrando.
Hoy muchos colegas, algunas fotos de ellos. Faltan mas que no hemos podido fotografiar!!










Y LUEGO A TRABAJAR!!!!!!!!!!!!!!!

17/1/2009

TRAIL BLANCH FONT ROMEU. La Crónica


Trail Blanch Font Romeu

Distancia:51kms
Desnivel: 2050mts
Tiempo: 6:21hrs
Etapas: 1
Clasificación: 18
Año: 20 Enero 2008
Zona: sur de Francia



Una carrera atípica en el calendario de carreras Trail. Ya sabia de ella , en Marathon des Sables se comentaba y a la segunda oportunidad me fui solito a Francia. Dormí en Osseja, con Samu y Javier, dos vascos que conocí por allí. Cené a tope y a descansar, no sin antes llamar a Neus. Por la mañana me desplazo a Font Romeu a recoger dorsal y muy pronto la salida. Se hace de noche. Muy motivante.
Al principio controlando, pero la peña super puesta. Yo iba haciendo hasta llegar a una zona de bosques con un camino helado. Era brutal !! Luego lagos helados, caminos nevados, saltos etc... estaba maravillado. Casi al final me encuentro a un Francés y hacemos el tramo final juntos. Bastante rápido por las pistas de Font Romeu. Una carrera muy auténtica









video

16/1/2009

Bambas Namibia 2009

Ya me he decidido con las bambas para el desierto del namib.
Ya hace años que soy fiel a Asics, y tenia muchas ganas de probar las Trabuco.
Dicen que son resistentes y ligeras. Habrá que comprobarlo
Las he comprado en INTEMPERIE y el precio es de 104 euros.
Primeramente 3 meses con estas y luego compraré unas de un número y medio mas.