30 de dic. de 2009

Puede ser el siguiente reto??

Ya estoy operado y voy cojiendo forma poco a poco. así que la mente sueña.
y que bueno!!

El amazonas en octubre puede estar bien. Brasil puede ser el destino.
Jungle marathon??


11 de dic. de 2009

La sansi3

Jose Luis Blanco y su tercera San Silvestre.
El primer año la hice con un tiempo de 15:50min, 5kms totalmente planos.
Este año he visto alguna reunión de los organizadores y veo mucha profesonalidad. Así quien quiera ir, aquí os dejo la web. Creo que falta poco para cerrar inscripciones.

http://www.santsilvestredelloret.com/

10 de dic. de 2009

OPERACIÓN OK!

Todo ha ido perfecto.
El Dr.Otero y su equipo, ha realizado un trabajo muy bueno.
La operación ( artroscopia ), no ha sido muy complicada. tenia una fractura del menisco interior derecho y me han quitado la parte dañada.
Para mí, lo mas duro ha sido la epidural, que me ha dormido de cintura para abajo. A las 2 horas ya sentia todo correcto.
Mientras me operaban, veía en todo momento el monitor y por lo visto ha ido todo perfecto.

Ahora a progresar poco a poco, pinchazos para evitar coagulos y pensar en el siguiente objetivo, así saldré lo antes posible de esta operación.

nos vemos. y a por la Costa Brava Xtrem Running!! queda poco!!


4 de dic. de 2009

Presentación CBXR2010




Presentación CBXR2010

todas las fotos en www.costabravaxtremrunning.blogspot.com

muchas gracias!!