23 jun. 2013

1a Escalada a Sant Joan Blanes


 1 Escalada a Sant Joan

Distancia: 1'3Kms
Desnivel: 170 acumulados
escaleras: 666
Etapas: 1
Tiempo: 7:54min
Clasificación: 1
Año: 23 Junio 2013
Zona: Blanes ( Costa Brava )


Video de la 1a Escalada a Sant Joan

Click en el Link de Vimeo

_________________________________________


________________________________________




Gran cursa. Duriiiiisima cursa la de hoy en Blanes.

Ya hace años que se hablaba de hacer algo parecido a la crono escalada en bici al castillo de San Juan de Blanes, pero corriendo. Y que grandes los Fondistas Blanes en hacerlo realidad. Idea inmejorable y recorrido muy exigente. en 1'3kms se suben 666 escaleras y un desnivel positivo de 170mts, en 7:50min!!. 

La salida ha sido una sorpresa. Se ha salido de la arena de la playa. Que guapo!! que duro!!
Al principio he salido cuarto, detrás de Ricard Fernandez y Dani del Canet/Frerun.
Hasta las primeras escaleras 500mts aprox, ha comenzado la subida y me he dejado llevar hasta la primera posición.
He comenzado las escaleras primero cosa que no quería, hubiera preferido estar detrás y apretar al final, pero estaba fuerte y he comenzado a tirar. El ritmo era muy alto y todo el rato he corrido hasta una pared casi al final que he tenido que andar.
Allí pensaba que ya dejaba la primera posición ya que tenía a los demás tocando los talones. Pero ellos también iban cansados. Menos mal.

El tramo final he tirado de rabia y no he cedido ni un segundo. Era el final e iba primero. No podía decaer.
Y si, llegué primero!!  Me hace mucha ilusión quedar primero hoy,  ya que he tenido un día de trabajo de 12hrs . Desde las 4AM hasta las 4PM haciendo cocas de San Juan. 

Al final me he encontrado fatal. No recuperaba. Deseando ducha, comer y descansar. 

Gran detalle el tocar la campana de ganador en la ermita de Sant Joan y poder escribir en el libro de la ermita.

Muchas gracias a todos !!!


































16 jun. 2013

Cursa St.Joan Despí

Otro año en Sant joan Despí. 15/06/2013
10kms bastante llanos y rápidos. 34:33min  a 3:28 min/Km 9 posición y 2 de mi categoria.

Salí a un ritmo bastante alto y aguanté en el 4 grupo. Por el Km5 empecé a tirar un poco e iba cogiendo a rezagados hasta que me puse primero del 3 grupo. Sobre el Km7 apreté fuerte para entrar a tope. No se me hizo muy larga pero... hay que estar fuerte para ir a tope todo el rato!! no veas las pulsaciones!!

Muchas gracias a la family y sobretodo a Toni y Raul. Me lo pasé genial !!