Ya he concretado la primera etapa y la primera estancia.
será en BEGUR. En el hotel Rosa-Fonda Caner
He reservado 3 habitaciones por si os lo planeais. Aún quedan más.
Ya veis cual será la Meta del primer dia
EL CASTELL DE BEGUR !!!
31 oct 2008
Fecha de Costa Brava Xtrem running
La fecha de la Costa Brava Xtrem running, será el 14-15 de MARZO 2009.
Para los que vamos a la Marató de Barcelona, nos permetiremos unos buenos entrenos, y 15 dias después una salida por tierras Gironines.
Para los que van a ir a Marathon des Sables, seria también un buen entreno.
15 dias antes, un test de dos dias tranquilos, pero entrenando tiradas largas y con tiempo para empezar el descenso de entrenos y salir frescos en el Sahara.
El recorrido del primer dia es asfalto
El recorrido del segundo dia será más variado, asfalto, arena y caminos de montaña.
seguiré informando
29 oct 2008
running
Tarde de running en el paseo del mar de Blanes
Vaya pasada!! y no era el único, me he encontrado a Miguel y Enric
27 oct 2008
Bici y Trekking
Salida Blanes - Tossa de mar - terra negra. 60kms con sol y bastante rápido.
segun recomendación,ya tengo un recorrido para la próxima. blanes-tossa-sant grau- llagostera- tossa-blanes. a ver cuando me apetece y lo realizo!!
Y de postre con mi amor un trekking de 1hora 30 minutos
24 oct 2008
Subida a Sant Grau
La subida a Sant Grau ha sido la bomba. Sobre las 15:20hrs he salido hacia Tossa y me he presentado en la Ermita de Sant Grau. Nunca habia subido y me ha gustado la experiencia. No sabia donde acabaria, pero he seguido hasta la cima. Al final la vuelta en 1hora, muy, muy rápido. Mas o menos 70kms-75kms
20 oct 2008
La volta al Montnegre
Hoy muy buen entreno en bici. Salida de Blanes - Sant pol - Sant iscle Vallalta - Collsacreu - Sant Celoni - Hostalric - Blanes. Total, unos 80-90 kms. Muy buenas sensaciones!!
19 oct 2008
Blanes-Tossa
Salida en bici, por si llueve mañana o pasado. He ido a tope todo el rato y con unas sensaciones increibles. La bici es dura, pero recompensa un montón.
18 oct 2008
Mira el video!!
Buscando y ordenando fotos, he encontrado este video de cuando entrenaba para el cruce del estrecho de Gibraltar. Me ha gustado y os lo he colgado para verlo. Aún no me lo creo. He nadado con delfines!!
Y de paso, a comer Bolets!! El otoño me encanta!!
16 oct 2008
Entreno bici
Salida a la 15:00hrs y llegada a las 17:00hrs. Blanes-tordera-Hostalric-breda-cruce Arbúcies-Hostalric-Tordera-Blanes.
60kms +- Estoy que me salgo. Muy motivado por la variación del dia a dia.
Y por la tarde, RUNNING!!! 45min para relajarme por el paseo de Blanes. Que bonito!!
60kms +- Estoy que me salgo. Muy motivado por la variación del dia a dia.
Y por la tarde, RUNNING!!! 45min para relajarme por el paseo de Blanes. Que bonito!!
15 oct 2008
Doble entreno
Hoy, doble entreno. 1hora running y 1200mts natación. Vaya pasada!! notar el agua fresquita y salada. Después del sofocón corriendo, un bañito sienta de muerte!
14 oct 2008
13 oct 2008
Queralbs-Núria-Queralbs
Muy buen entreno, subiendo casi los 7kms a tope, 800mts desnivel positivo. La bajada ha sido mas tranqui, pero auténtica. La montaña en esta época me encanta.
10 oct 2008
9 oct 2008
Entreno Andorra
Gran entreno en Andorra. Correr 1'30 hrs, natación 1hora y bici PORT D'EN VALIRA, con 17kms de subida criminales!
6 oct 2008
Blanes-Terra negra
Salida en bici, mas o menos , contando lo de esta mañana 65kms. Ya tenia ganas y al final...
Magma centre lúdic termal
Descanso recompensado, pero con unas cuantas piscinas de regalo. En Cabo verde he nadado mucho, por eso he vuelto a coger ganas de nadar y tambien de bici. Pues a por ello.
3 oct 2008
Entrenos en Cabo Verde
Bueno, ya se han acabado las vacaciones y el veranito, así que a volver a entrenar.
Pero para que!!!!! de momento para mantener la forma.
No tengo muy claro lo que hacer, así que esperaré a motivarme.
De momento algún video corriendo por las dunas de Isla de Sal.
mas fotos en
www.xavimarinaviajes.blogspot.com
Nos vemos!!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)