Ya estoy operado y voy cojiendo forma poco a poco. así que la mente sueña.
y que bueno!!
El amazonas en octubre puede estar bien. Brasil puede ser el destino.
Jungle marathon??
30 dic 2009
23 dic 2009
11 dic 2009
La sansi3
Jose Luis Blanco y su tercera San Silvestre.
El primer año la hice con un tiempo de 15:50min, 5kms totalmente planos.
Este año he visto alguna reunión de los organizadores y veo mucha profesonalidad. Así quien quiera ir, aquí os dejo la web. Creo que falta poco para cerrar inscripciones.
http://www.santsilvestredelloret.com/
El primer año la hice con un tiempo de 15:50min, 5kms totalmente planos.
Este año he visto alguna reunión de los organizadores y veo mucha profesonalidad. Así quien quiera ir, aquí os dejo la web. Creo que falta poco para cerrar inscripciones.
http://www.santsilvestredelloret.com/
10 dic 2009
OPERACIÓN OK!
Todo ha ido perfecto.
El Dr.Otero y su equipo, ha realizado un trabajo muy bueno.
La operación ( artroscopia ), no ha sido muy complicada. tenia una fractura del menisco interior derecho y me han quitado la parte dañada.
Para mí, lo mas duro ha sido la epidural, que me ha dormido de cintura para abajo. A las 2 horas ya sentia todo correcto.
Mientras me operaban, veía en todo momento el monitor y por lo visto ha ido todo perfecto.
Ahora a progresar poco a poco, pinchazos para evitar coagulos y pensar en el siguiente objetivo, así saldré lo antes posible de esta operación.
nos vemos. y a por la Costa Brava Xtrem Running!! queda poco!!
El Dr.Otero y su equipo, ha realizado un trabajo muy bueno.
La operación ( artroscopia ), no ha sido muy complicada. tenia una fractura del menisco interior derecho y me han quitado la parte dañada.
Para mí, lo mas duro ha sido la epidural, que me ha dormido de cintura para abajo. A las 2 horas ya sentia todo correcto.
Mientras me operaban, veía en todo momento el monitor y por lo visto ha ido todo perfecto.
Ahora a progresar poco a poco, pinchazos para evitar coagulos y pensar en el siguiente objetivo, así saldré lo antes posible de esta operación.
nos vemos. y a por la Costa Brava Xtrem Running!! queda poco!!
4 dic 2009
Presentación CBXR2010
Presentación CBXR2010
todas las fotos en www.costabravaxtremrunning.blogspot.com
muchas gracias!!
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