Sup&Run

22 nov 2008

MIS PIES

Tras la propuesta de Furacan y sus colegas, yo aporto mis super pies después de marathon des sables.

Pîequeños placeres

http://furacandoribeiro.blogspot.com/2008/11/piequeos-placeres.html

Otro gran entreno, éste ha sido la mar i Murtra de blanes. 20kms y un tiempo de 1:23.54hrs

he ido a buen ritmo, ha sido durillo, pero esto no es nada!! hay que entrenar tiempo largo y pulsaciones altas!!

21 nov 2008

Entreno Blanes-Pineda

Gran entreno, 1:46hrs.
Primera fase Blanes-Pineda 53min por la arena de la playa, y luego , segunda fase regresar por la carretera. No me ha costado mucho por ser el primer dia de entreno por la arena. Voy a necesitar muchos ánimos para poder entrenar con peso en la espalda y por la arena. Voluntad y mucha voluntad.

20 nov 2008

Running por La Valletta

VIDEO DE VALLETTA A MSIDA

Bueno, un par de entrenos por la capital de malta. Buen clima y buenos entrenos, ya que todo es sube y baja!! 2x1hora. Luego grandes caminatas por el "gran " país

VIDEO BORDEANDO LAS MURALLAS

16 nov 2008

Kms de Pasión

Aquí mi museo particular de todas mis bambas que han marcado mi camino. Miles de kilómetros han pasado por ellas. He tirado muchas, que no tenian mucho valor sentimental, y aquí dejo las mejores.

Desde "Voladoras" para hacer 2:41hrs en marathon a puras Trail Running para los desiertos mas duros y calurosos pasando por alguna prenda de natación y ciclismo.

IRONMAN LANZAROTE

MARATHON BARCELONA

MARATHON DES SABLES

CARROS DE FOC

100 MILLAS HIMALAYA

THE COASTAL CHALLENGE

CAVALLS DEL VENT

MATAGALLS-MONTSERRAT

100KMS SPIRIDON CATALAN

CRUCE A NADO ESTRECHO GIBRALTAR
No son bambas, pero me hacia gracia

Racing the planet: NAMIBIA

COSTA BRAVA XTREM RUNNING

ULTRA TRAIL MONT BLANC

TRAIL ANETO

JUNGLE MARATHON

QUEBRANTAHUESOS ( ciclismo )

EHUNMILAK

Racing the planet ATACAMA CROSSING

ISOSTAR DESERT MARATHON

ULTRA TRAIL ATLAS TOUBKAL

TRANSGRANCANARIA

PRO:SPORT ULTRA JERUSALEM TO THE SEA

MARATHON TRI CHALLENGE CALELLA

TRAIL UEWERSAUER LUXEMBURGO

ROMEUFONTAINE

ICE ULTRA CÍRCULO POLAR ÁRTICO

LIWA CHALLENGE ABU DHABI

GLOBAL LIMITS CAMBOYA

TRANSYLVANIA 30

ULTRA TRAIL PLAGE BLANCHE

THE LOST ISLAND FIJI

KALAHARI AUGRABIES SUDÁFRICA

ULTRA TRAIL CHOTA

12 nov 2008

Racing the planet NAMIBIA 2009

Ya me he inscrito en otra aventura por el desierto.

Ésta va a ser una aventura diferente, ya que simplemente el país, NAMIBIA, tiene algo que ningún país tiene. Encanto y las dunas mas altas del mundo. Dunas del namib.

És una oportunidad única, ya que solo se realizará en el 2009, han tenido que presentar muchos proyectos para poder pasar por uno de los lugares mas difíciles del mundo, y racing the planet lo ha conseguido.

Será una carrera de autosuficiencia total. Solo nos proporcionaran agua. Todo lo demás en la mochila .260kms en 5 dias de carrera con la etapa mas larga 90kms.

Ahora a entrenar a tope!!

hemos hecho equipo español ( andrés martin-jose ignacio viso- javi marina )

También viene mi gran amigo Xesc terés

Web oficial namibia 2009

http://www.4deserts.com/beyond/namibia/