Entreno conjunto CBXR

Blanes-Lloret de mar

Lloret de mar-Tossa de mar

Gran entreno primera etapa CBXR
Blanes - Tossa de mar.
Tiempo:2:52min mas o menos 25kms
6 personas:
Xavi Cherino ( triatlon y BTT )
Javier Marina "Padre"( Correr-Bici - Nadar- Spinning...)
Pedro "blanes" ( futbol semi profesonal, maratones y medias)
Javier "Calella"( 2:07hrs !!!! en el 2001 marathon Hamburgo)
Andrés "Pineda" ( 4 deserts Sahara Egypt y BTT )
Xavi Marina ( ultra races )

Nos hemos aclopado muy bien y hemos conseguido un ritmo distraido. Las escaleras y un poco de subida ,han sido lo mas fuerte.
Creo que opino por todos, que ha sido muy guapo y las vistas quitan el cansancio.

La meta en el hotel la mar menuda de Tossa de mar, con un bañito en la playa, una ducha de agua caliente, una Pasta party auténtica y un breaffing de locura, será el final de un gran dia de running.

La próxima conjunta Sant feliu-Tamariu, 40kms aprox.

Nos vemos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Neus CBXR

Entreno con mi mujercita.
Hemos hecho un tramo de la primera etapa de la Costa brava xtrem running y nos lo hemos pasado en grande con las vistas y con el entreno.
Muy bien Neus!!!!

RECORDAR QUE EL MIERCOLES A LAS 15:00HRS ARRIBA DE LA PALOMERA!!

LA NEUS DICE QUE VAIS A ALUCINAR!!

Entreno conjunto Blanes-Tossa de mar

BLANES-LLORET DE MAR

LLORET DE MAR-TOSSA DE MAR

Quien quiera, el MIERCOLES 14 de ENERO a las 15:00hrs salida conjunta Blanes- Tossa de mar. 20kms aprox y un tiempo estimado de 2:30hrs-2:45hrs, a ritmo trotando y disfrutando del espectacular paisaje.

La salida será arriba de la Palomera ( roca que divide las dos playas de Blanes). Después la vuelta será en autocar de linea.

Llevar algo de dinero, algo de comida y bebida. Cámara de fotos interesante.

Sobretodo deayunar fuerte y no comais mucho.

Entreno Corredor-Montnegre

Entreno con Andrés en el parque natural del Corredor-Montnegre. Mas o menos 2horitas. Primeramente en bici Blanes-Pineda, luego running y finalmente Pineda-Blanes. Me he resentido un poco del gemelo derecho, pero he podido correr.

regreso al paraiso

otra vez en Lanzarote, mis mejores recuerdos de aquel 26 de mayo del 2001. Finalicé mi primer gran reto de "ultrafondo", el IRONMAN LANZAROTE.
El Triathlon Ironman de lanzarote, no ha cambiado de recorrido, ni de fechas, ni de dureza. Pero en mi cambió mucho. Me cambió la mentalidad y me hizo no temer por horas ni distancias en ningún momento. Ahora sigo soñando con carreras de 200km, 270km, calores de 50º, alturas de 5000mts... y todo ello con mi tatoo del demonio de Timanfaya y el anagrama Ironman. Muy orgulloso y por eso, si algun dia no pudiera, seguiria adelante.

fotos de Lanzarote y de algun otro sitio:

http://xavimarinaviajes.blogspot.com/