5 millas nocturnas Cerdanyola

‎16 clasificado en las 5 millas nocturnas de cerdanyola
8 kms / 28:14min / a 3:31 el KM /
20 noviembre 2011

Cronoescalada Valter2000

Miercoles 2 de Noviembre 2011
50kms de Bici con la family!! Dura la subida a Valter2000

Atacama Crossing 2012

Inscrito en Racing the planet ATACAMA 2012.

Si no pasa nada raro con vuelos,guerras ,lesiones o cien mil cosas más, en marzo salgo rumbo a Chile, al desierto de Atacama.
Con esta empresa ya fuí a Namibia, y la verdad que me resultó una experiencia muy positiva. Así que confio en que este año vuelva a serlo.
Tengo 4 meses para entrenar y darlo todo.Así que no pierdo tiempo.
Ya iré contando!!!!

Video corto oficial CBXR2011

Nit de Sant Bonòs.

Blanes, 20 de Agosto 2011

Vaya pasada de "cursa" !!
Cada año me sorprendo mas con la de gente que se anima a participar. 4000 inscritos y casi 1000 sin dorsal, de manera No competitiva. Una marcha de 7'6kms con un desnivel positivo de 165mts y que el primero roza los 27 minutos!! y eso que es no competitiva!!
Personalmente muy contento por participar en las últimas 20 ediciones consecutivamente, realizando 6 primeras posiciones, 4 segundas posiciones y 2 terceras posiciones. Así que en podium los 12 últimos años, desde los 20 añitos a los 32 que tengo ahora!! que honor!!
Éste año he quedado en tercera posición con un tiempo mas o menos de 27 minutos largos. A segundos de los dos primeros clasificados. Cansado y falto de ritmo en las subidas, no es que sea mi disciplina, pero aun me defiendo. Lo dí todo!!

También muy agradecido por la quedada de runners Costa Brava Xtrem Running, que fue un éxito. La gente alucinaba con nosotros!! Vamos!!!

Ehunmilak. La crónica

Ehunmilak 

Distancia: 168kms

Desnivel: 11100+

Tiempo: 36:49.17hrs

Clasificación: 26 posición

Fecha: 15 Julio 2011

Localidad: Beasaín (País Vasco)

La salida fue a las 18:00hrs desde la plaza del quiosco de Beasaín, pero antes un largo camino desde las 4:30AM trabajando y 6 horas de camino, con Marc Campal e Inés hacia Guipuzcoa. Llegada, comer la Pasta Party , ayudar un poco con el montaje de la carpa Costa Brava Xtrem Running ( promocionando la 4 edición ) y una horita viendo el tour evadiéndome de todo pensamiento de la carrera para no ponerme nervioso.

En la salida, caras conocidas y a correr!! Viernes 18:00hrs

Salgo muy tranquilo, pero a la hora de utilizar los bastones, uno no se me abría. Que stress!!Que energía mas malgastada!! Vaya tela, con lo tranquilo que estaba… no pude abrirlo hasta el km55. Nadie podía, ni en los avituallamientos, ni corredores…etc (ramón mi salvador pudo!!), pero bueno, uno largo y el otro corto y a seguir. No había otra solución.

Por esos principios, me encuentro a Samuel, un buen amigo Vasco. Me junté con él y con Leire , pero vi que estaban muy fuertes y rápidamente pisé el freno. Sabía que iba a ser muy muy largo. Con esas que empieza la primera noche, la pesadilla! Sobre el km 30-40, no sé que me pasó, pero no andaba nada fino. Sé que no estaba preparado para una prueba tan y tan dura, con un desnivel que no había hecho en mi vida y una distancia larga y muy técnica , pero no para ir tan mal.

Me llamaron y me dieron ánimos, pero estaba muy cegado. Casi 4 horas totalmente solo entre árboles, piedras, subidas empinadas y bajadas duras. Era una locura! El terreno era muy técnico. Casi no avanzabas. Al ver que no funcionaba y que por todo lo que luchaba era por cruzar la línea de meta, me fui engañando psicologicamente y me propuse dormir en  un avituallamiento hasta que se hiciera de día y poder motivarme con el paisaje, que tenía que ser de película. Y vaya idea, era imposible dormir en los avituallamientos. Los voluntarios de la Ehunmilak me han fascinado, todo el rato animando con su AUPA!! Era pisar un avituallamiento y salir a comerte el mundo. Y poco a poco fui comiendo terreno y terreno y pasando la noche bastante bien. Tenía a Ramón y Salva de supporters que avanzaban y no tenía más remedio que avanzar. Desde las 4AM hasta las 6AM fui bastante motivado y con mucha fuerza.

Amanecía en medio de esas colinas verdes y frondosas hasta que descendí a  Tolosa (ciudad, no el Jaume Tolosa, jaja!!), y me junté a Raúl, un chico de Pamplona que tenía el mismo ritmo que yo y que durante toda la carrera nos habíamos cruzado un montón de veces. Seguimos juntos hasta el siguiente avituallamiento KM77 .Una ducha como nunca en la vida había hecho, comer, saludar a la Montse Sistere, que iba muy fresca y a seguir! No podíamos parar tanto . Raúl con problemas estomacales paró un buen rato y yo seguí solo hacia el momentazo de la carrera. TXENDOKI. Vaya pasada lo que nos esperaba hacia el Km 90. Un pico de esos que los ves desde abajo y asustan.

Empecé tranquilo la ascensión  y poco a poco pude disfrutarlo ya que en toda la carrera solo pude tener  este momento de tranquilidad. En el resto de la carrera el trazado al ser tan  técnico no puedes ni pensar. Estaba muy tenso!. Lo coroné con una felicidad enorme  y fui bajando. Km 102. En la bajada me iba doliendo un pelín la rodilla y en el alto de Ganbo me doy cuenta que va a más. Era  el Km110. Me sobraron 58kms. Casi nada. Pero aguantando y mordiendo diente con diente, pude descender hasta Lizarrusti Km115 y poder comer un buen jamón Ibérico que tenían mis supporters! Qué bueno! Que delicia!! Como me dieron bastante, fui racionalizándolo durante toda la carrera! Otra vez me encuentro con Raúl, que seguiríamos juntos hasta meta.

El tramo de 15kms hasta Etxegarate Km130, fue muy duro, ya que había una subida tremenda. El calor apretaba mucho y al no poder correr mucho, se nos hizo muy largo y pesado. Qué pena si hubiese corrido, era ideal para ir avanzando kms, pero no se podía. Las rodillas me estaban martirizando. Llegamos al control, comemos arroz y más jamón y salimos muy tranquilos. Solo 38kms y finalizaríamos. Pero el día se puso cada vez más negro y llegó la lluvia, la niebla y las rocas lisas húmedas! Vaya caídas y vaya manera de acabar.

Subiendo el Aizkorri nos juntamos con Iñigo, Eider y Mónica, que sabían muy bien el camino y teníamos que aprovechar ese factor, ya que nosotros hubiéramos ido de pena por aquellos montes. No se veía nada con esa niebla tan densa. Fuimos descendiendo con el camino impracticable, pero a un ritmo frenético. Que duro! Ellos querían llegar lo más pronto posible y yo no estaba como para ir a tope, pero por no quedarme otra vez solo, hice un mega esfuerzo y a seguir rueda. Poco a poco quedaba menos, ya lo tenía en el bolsillo.

Todo aquello que en el km 30 me bloqueaba en el km155 me daba cuenta que si realmente quieres algo y luchas con todas tus fuerzas, puedes llegar a conseguirlo. La lucha de esta carrera ha sido un mano a mano conmigo. No estaba físicamente preparado pero no me podía fallar. Mi ilusión más grande era cruzar la línea de meta en Beasaín, tardé muchas horas en conseguirlo, pero a las 6:49AM del Domingo estaba allí. Parece que es llegar y ya está. Pero ante tanta adversidad y sufrimiento me crezco mucho.

Son proezas, porque correr 168kms con 11.100mts de desnivel positivo sin dormir en 48hrs y estar por los suelos faltando 60km… es muy fuerte. Pero me lo pasé genial y es lo que importa.

Sin duda alguna, una de las carreras más duras que he afrontado, pero con ese paisaje que tienen en el País Vasco , el cansancio se lleva mucho mejor. AGUR!!!!

Video subida al TXENDOKI

Ehunmilak

Bueno, todo llega.
No he querido poner nada estos dias por las fechas, ya que para la faena me ha sido muy difícil decidirme en ir o no ir. Empieza una de las semanas mas fuertes del año y al final he podido ir. Gracias a la Pasteleria Marina!!
Mañana dia duro, 4:45AM empiezo a trabajar y tres horas mas tarde, me voy a Tordera con Marc Campal rumbo a Beasaín ( País Vasco).

La carrera son 168kms con un desnivel de 11000mts!! vaya tela!!
La salida es a las 18:00PM del viernes y espero llegar sobre las 7AM de la mañana del Domingo. Unas 35-40hrs, dependiendo de muchisimnos factores.
Espero tener fuerzas para finalizar, ya que seria un gran reto que me ha venido y hay que aprovechar cada momento de esta vida.

Muchas gracias a Tuga Wear y como no a la Pasteleria Marina.

Nos vemos el Domingo, espero que con buen sabor de boca!!!

Agur!!!!!!!!!!!!

Jungle marathon temps d'aventura

Quebrantahuesos. La Crónica

QUEBRANTAHUESOS

Disciplina: Ciclismo carretera

Año: 2011

Localidad: Sabiñanigo ( Huesca)

Distáncia: 205kms

Desnivel: 3000mts

Tiempo: 9hrs 03 minutos

Una disciplina diferente, un reto diferente. La Quebrantahuesos se me apareció y para adelante.
Salimos desde Blanes a Barcelona a buscar a Sergi y Raúl y rumbo a Sabiñanigo. Llegamos por la tarde, compramos cuatro trozos de carne, pasta etc.. y a cenar en el apartamento. Por la noche preparamos todo al milímetro ya que es una prueba muy exigente y no puedes fallar en nada.
Nos levantamos a las 6AM para estar preparados.Últimos retoques de ruedas, cadena  y a la salida,7:30AM.
Nos pusimos los últimos de la cola. Queríamos ir a disfrutar. Cuando se dio la salida, tardamos 20 minutos en salir. Que fuerte !! Queremos ir de menos a mas y evitar codazos y caídas.
Raul y Sergi salieron bastante fuerte, la bici es su disciplina y yo no acabo de rodar a gusto, me cuesta bastante hacerme a la bici. 2 entrenos en 3 años y a la Quebrantahuesos, lo mio se ha de tratar en algún centro!! Lo bueno que el paisaje, al ser nuevo para mi, me ayudaba a distraerme mucho. Disfrutaba en cada curva, que es lo importante para hacer deporte, DISFRUTAR.

Pasamos Jaca, Canfranc , Candanchú disfrutando de paisajes excelentes y de una carretera solo para nosotros  hasta el primer puerto, SOMPORT. Bastante duro con 19kms de subida y casi 700mts desnivel y a una altura de 1640mts. Casi al final del puerto, avituallamiento donde casi me bajo de la bici y subida hasta el puerto con mucha niebla y humedad.

Nos abrigamos y a descender!!! Al pasar SOMPORT, nos hemos metido en Francia y que bonito!. Pasamos Urdos, Bedous, Sarrane, Escot hasta el puerto por excelencia, el MARIE-BLANQUE. Dicen que el mas duro, con 9kms, desnivel de 700mts y una pendiente media del 7'6%.
Habían rampas del 13%. Guapo,guapo! Altura 1035mts. La ascensión ha sido trabajada y los 9kms los he hecho de pie. Con un 39 de plato pequeño, pero muy cómodo. Veía a la gente bajada de la bici y eso me daba fuerzas! Ha sido muy positivo llegar tan fuerte a la cima del puerto. Mas de la mitad estaba hecho.

Con Raul i Sergi, perfecto. me sentia muy arropado. Salida del MARIE-BLANQUE con guantes y chubasquero/paravientos TUGA WEAR y rumbo de nuevo a España, por Gabas y Artouste hasta el puerto
mas largo de la Quebrantahuesos, el PORTALET. Para mi el mas duro y bonito. 29kms de subida con 1265 de desnivel y una pendiente media del 4'5%, que no es mucho, pero no veas al final. Allí estaba Neus de sorpresa y no os imagináis la fuerza que se saca. Me paré unos segundos para darle un besito y a seguir que quedaba poco.

Gran descenso por Formigal, con las mejores vistas de toda la carrera. El valle del TENA, con su lago su vegetación y con el día tan despejado que hacía que fuese mágico.  Disfrutando hasta el último puerto, el Hoz de Jaca, con 2 kms , un desnivel de 179 mts y una media del 9% !! Montaña dura y empinada, pero preciosa. De allí a Sabiñanigo, de tranquis, ya que la faena estaba hecha y en los pelotones, la gente se fracturaba clavículas y no estábamos para caernos.

10-15kms de relax, disfrutando de lo mágico que había sido la carrera y de lo fuerte que me había encontrado. Sensaciones muy positivas. La bici es dura, pero se puede disfrutar mas que corriendo. En el ultrafondo cuando llegas a meta estas demasiado cascado físicamente.
Y esto fue la QH2011. Otra experiencia mas. Una pasada de carrera con un ambiente espectacular.