27 nov 2008

4 test CBXR09


otro super entreno!!


4:55hrs desde Begur a l'Escala. Y subiendo al castillo del Montgrí!!


todas las fotos en :

25 nov 2008

Videos 3Etapa CBXR09

Videos de un dia corriendo por la Costa Brava


Algunos tontos, otros cortos y otros espectaculares!!




24 nov 2008

Tercer test CBXR09


Hoy super entreno desde Palamós a Begur. 3:13hrs por caminos de Ronda
Con ello culmino dos etapas de las tres de la Costa Brava Xtrem Running. Si os gusta lo decis ya!! queda 1 mes para decidirse!!


todas las fotos en el blog:







22 nov 2008

MIS PIES

Tras la propuesta de Furacan y sus colegas, yo aporto mis super pies después de marathon des sables.

Pîequeños placeres







Entreno mar i murtra

Otro gran entreno, éste ha sido la mar i Murtra de blanes. 20kms y un tiempo de 1:23.54hrs

he ido a buen ritmo, ha sido durillo, pero esto no es nada!! hay que entrenar tiempo largo y pulsaciones altas!!




21 nov 2008

Entreno Blanes-Pineda

Gran entreno, 1:46hrs.
Primera fase Blanes-Pineda 53min por la arena de la playa, y luego , segunda fase regresar por la carretera. No me ha costado mucho por ser el primer dia de entreno por la arena. Voy a necesitar muchos ánimos para poder entrenar con peso en la espalda y por la arena. Voluntad y mucha voluntad.


20 nov 2008

Running por La Valletta





VIDEO DE VALLETTA A MSIDA


Bueno, un par de entrenos por la capital de malta. Buen clima y buenos entrenos, ya que todo es sube y baja!! 2x1hora. Luego grandes caminatas por el "gran " país

VIDEO BORDEANDO LAS MURALLAS


16 nov 2008

Kms de Pasión

Aquí mi museo particular de todas mis bambas que han marcado mi camino. Miles de kilómetros han pasado por ellas. He tirado muchas, que no tenian mucho valor sentimental, y aquí dejo las mejores.
Desde "Voladoras" para hacer 2:41hrs en marathon a puras Trail Running para los desiertos mas duros y calurosos pasando por alguna prenda de natación y ciclismo.

IRONMAN LANZAROTE

MARATHON BARCELONA

MARATHON DES SABLES

CARROS DE FOC

100 MILLAS HIMALAYA


THE COASTAL CHALLENGE

CAVALLS DEL VENT

MATAGALLS-MONTSERRAT

100KMS SPIRIDON CATALAN


CRUCE A NADO ESTRECHO GIBRALTAR
No son bambas, pero me hacia gracia


Racing the planet: NAMIBIA


COSTA BRAVA XTREM RUNNING


ULTRA TRAIL MONT BLANC


TRAIL ANETO


JUNGLE MARATHON


QUEBRANTAHUESOS ( ciclismo )


EHUNMILAK


Racing the planet ATACAMA CROSSING


ISOSTAR DESERT MARATHON


ULTRA TRAIL ATLAS TOUBKAL


TRANSGRANCANARIA


PRO:SPORT ULTRA JERUSALEM TO THE SEA


MARATHON TRI CHALLENGE CALELLA


TRAIL UEWERSAUER LUXEMBURGO


ROMEUFONTAINE



ICE ULTRA CÍRCULO POLAR ÁRTICO


LIWA CHALLENGE ABU DHABI


GLOBAL LIMITS CAMBOYA


TRANSYLVANIA 30


ULTRA TRAIL PLAGE BLANCHE


THE LOST ISLAND FIJI


KALAHARI AUGRABIES SUDÁFRICA


ULTRA TRAIL CHOTA