13 de ene. de 2013

Mar i Murtra Blanes

13 de Enero 2013
XXV Cursa Mar i Murtra de Blanes

Hoy otra Cakes&Running. Trabajar, correr y trabajar. Me encanta!!!!
La carrera de hoy, de principio inmejorable. La organización por parte de los Fondistes Blanes ha sido inmaculada. Circuito de 20kms, avituallamientos, llegada, salida emotiva, bolsa del corredor, stands de marcas etc.. me quito el sombrero. Muchas gracias a todos por contar conmigo este año. Muchas gracias.

Por mi parte, salia con una pequeña molestia que he podido asumir en todo el trayecto, pero que estaba. La zancada era un pelin mas corta. Y eso en los primeros 10 kms ha sido clucial. No podía correr como los primeros, se han escapado mucho. Contando iba por la 12 posición. La gente esta muy fuerte!!
Poco a poco he podido estirar un poco la zancada y en las subidas iba bien. El punto fuerte ha sido el Vilar. Allí he corrido como nunca. La mecánica ha tirado de valor y fuerza y me escapado solo por el monte, como una cabra! Me preocupaban los 3 últimos kms llanos, pero la distancia era grande.
Al final 4 posición con un tiempo de 1:13hrs, creo. ( a ver clasificaciones)

Mar i Murtra Blanes

Distancia: 20kms
Etapas: 1
desnivel: 320mts
Tiempo: 1:13hrs
Km medio: 3:39 min/Km
Velocidad: 16,5 Km/hr
Clasificación: 4 posición
Año: 13 enero 2013
Zona: Blanes, Costa Brava