22/07/2008

Los 3 picos

Gran entreno, con un desnivel increible!


Preparando el Ultratrail del MontBlanc con muchas ganas, pero también pensando lo duro que será correr 166kms por montaña. A entrenar!!!


video desde pico1.San Juan ( Blanes )



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Video desde pico2.el Volcán ( Blanes )

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Video desde pico3.castillo Palafolls

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10/07/2008

Cruce a nado estrecho Gibraltar.La Crónica



Cruce a Nado del Estrecho de GIBRALTAR

Fecha: 8 de Julio del 2008
Kilómetros recorridos: 19'5kms
tiempo realizado: 6hrs 37 min
Salida: Tarifa ( España ) 8:56hrs Solar
Llegada: Punta Marsa ( Marruecos ) 15:33hrs Solar
Corriente media : 4kms/hora
Viento: fuerte de Levante
Zona: Frontera marítima entre Europa y Africa




prueba superada!!!!!! cruce del estrecho!!!

Va a ser que SI!!!!!
por fin he llegado con buen sabor de boca a Tarifa.

informacion rápida!!! mañana toda
Salida a las 10:40hrs. que por las corrientes serian las 13:00hrs, pero me he querido arriesgar.
Bastante bien las dos primeras horas, por las fuerzas y por pasar la primera corriente, quedaban tres mas.
En el ecuador del reto, me han parado y decian que venian tres corrientes y que no acabaria.Pero si pasaba la segunda corriente en menos de media hora, tenia alguna posibilidad.
Mi madre ha decidido por mi e ir a por todas.
Faltando dos horas y faltando una mega corriente , todas las corrientes con LEVANTE!!, tenia los hombros hechos polvo y yo mismo no sabia si iba a llegar. Pero con los ánimos de los dos socorristas y el capitán, y por supuesto mi madre y con un pensamiento en mi mujer,( que le cuesta tanto correr) he ido adelante sin parar.
Faltaba media hora y ya habia pasado la linea del estrecho, pero he querido tocar suelo marroquí.
40 minutos más, pero los tres minutos últimos llorando, no tienen precio.
total: 6:40hrs . Aún no se la distancia realizada. Os sorprendereis!!!
gracias a todos, os he llevado en la mente todo el rato.
Ah!! y si alguien lo quiere hacer, en mi opinión: ESTAIS ZUMBADOS!!!
NOS VEMOS!!!















video cruce del estrecho
http://xavimarina.blogspot.com/2008/07/cruce-del-estrecho-gibraltar.html

nadar con delfines
 http://www.youtube.com/watch?gl=ES&feature=channel_page&hl=es&v=G0l-LuoR-nQ

Cruce del Estrecho gibraltar

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08/07/2008

prueba superada!!!!!! cruce del estrecho!!!

Va a ser que SI!!!!!
por fin he llegado con buen sabor de boca a Tarifa.

informacion rápida!!! mañana toda
Salida a las 10:40hrs. que por las corrientes serian las 13:00hrs, pero me he querido arriesgar.
Bastante bien las dos primeras horas, por las fuerzas y por pasar la primera corriente, quedaban tres mas.
En el ecuador del reto, me han parado y decian que venian tres corrientes y que no acabaria.Pero si pasaba la segunda corriente en menos de media hora, tenia alguna posibilidad.
Mi madre ha decidido por mi e ir a por todas.
Faltando dos horas y faltando una mega corriente , todas las corrientes con LEVANTE!!, tenia los hombros hechos polvo y yo mismo no sabia si iba a llegar. Pero con los ánimos de los dos socorristas y el capitán, y por supuesto mi madre y con un pensamiento en mi mujer,( que le cuesta tanto correr) he ido adelante sin parar.
Faltaba media hora y ya habia pasado la linea del estrecho, pero he querido tocar suelo marroquí.
40 minutos más, pero los tres minutos últimos llorando, no tienen precio.
total: 6:40hrs . Aún no se la distancia realizada. Os sorprendereis!!!
gracias a todos, os he llevado en la mente todo el rato.
Ah!! y si alguien lo quiere hacer, en mi opinión: ESTAIS ZUMBADOS!!!
NOS VEMOS!!!

04/07/2008

entreno natación


hoy viernes a la 7.00 AM junto a Robert, inicio un breve entreno de 3600mts, para intentar no perder el tono. Creo que me ha ido bastante bien, pero ya he visto el estrecho y la distancia es brutal.

03/07/2008

David Meca

mañana viernes el nadador de ultrafondo David meca realizará el triple cruce del estrecho de gibraltar. La verdad es que ha cojido el mejor dia del verano. Pocas olas y buen tiempo. Un poco viento de Levante, pero para el no es nada. En telecinco.es todo en directo!!

02/07/2008

ALGUNAS FOTOS

Todo no ha sido esperar y esperar. Un poco de vacaciones tambien. Algunas fotos del viaje

Buscando el dia D

tras hablar con el Sr.Rafael, el responsable del cruce del estrecho y tras ver como va en augmento la lista de espera ( viernes,David Meca, domingo, los mejicanos, y algun lumbreras como yo), hemos decidido que en principio y si no cambia el panorama, el dia D, será el próximo MARTES o MIERCOLES. Si antes era algo personal, ahora si no lo intento, exploto. Que sensación mas difícil, el saber que has de estar pendiente del tiempo y a la vez de las personas que como tu, buscan su mejor dia.
Me tengo que volver a sentar y hacer un pequeño planning para entrenar hasta el martes. Esto me hace ver, que a veces las cosas no son como las preparas y siempre hay que tener un plan B. Ahora estoy con el plan B, que espero sea bueno.

AH!! ya me ha llegado la targeta del ultra trail del montblanc, que también estoy preparando para finales de agosto.

A VER SI LO CONSIGO TODO!!!
ESTE AÑO SI QUE HA SIDO UN BUEN RETO!!

nos vemos!!

para mirar el parte meteorológico!!

http://www.windguru.cz/es/index.php?sc=43

01/07/2008

Entrenos por Tarifa

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Algunos entrenos para no perder el tono, que entre los nervios y el no saber si lo haria o no, tenia que hacer algo.