23 ene. 2009

St.Feliu de Guíxols - Tamariu


Segunda etapa costabrava xtrem running modalidad CHALLENGE.
43kms- 4:33.10hrs

Fantastica etapa con tramos de subida, arena, camino de ronda, calas, pueblecitos marineros etc..
Pedro, Andrés y yo. Vaya valientes!!

Consumo: aquarius, fanta naranja, 2 bidones agua, dos powerbar, un gel.

El ritmo ha sido de carrera de ultrafondo, nada explosivo. 100% recomendable



































5 comentarios:

xavi cherino dijo...

guau!! que paisajes! gran entreno haveis hecho! claro, vaya 3 ultradeportistas. Otro dia me apunto! pero haviendo descansado unos dias claro.
Saludos a los 3! i fins aviat maquinas!

jo avui 66 kms de bici de carretera

Jordi dijo...

I les Trabuco què tal?? Esteu fets uns màquines!

xavi marina dijo...

Hola Jordi!!!

cap problema,no t'has d'espantar.

M'han anat perfecte.
Es que l'altre dia vaig fer massa asfalt ( les volia començar a donar),pero el seu terreny , es la montanya.
Vam passar roques, sorra, pedres etc.., incús em van salvar d'una lesió, ja que vaig trepitjar malament i les bambes em van corretgir el tormell.

Així que les Trabuco van allà on les necesiti!!

menos mal!!!!

Jordi dijo...

Ara ja em deixes més tranquil!!! Merci!!

maicher dijo...

bank700
oil6324
boar444
beef8546
boa990