23 ene 2009

St.Feliu de Guíxols - Tamariu


Segunda etapa costabrava xtrem running modalidad CHALLENGE.
43kms- 4:33.10hrs

Fantastica etapa con tramos de subida, arena, camino de ronda, calas, pueblecitos marineros etc..
Pedro, Andrés y yo. Vaya valientes!!

Consumo: aquarius, fanta naranja, 2 bidones agua, dos powerbar, un gel.

El ritmo ha sido de carrera de ultrafondo, nada explosivo. 100% recomendable



































4 comentarios:

xavi cherino dijo...

guau!! que paisajes! gran entreno haveis hecho! claro, vaya 3 ultradeportistas. Otro dia me apunto! pero haviendo descansado unos dias claro.
Saludos a los 3! i fins aviat maquinas!

jo avui 66 kms de bici de carretera

Jordi dijo...

I les Trabuco què tal?? Esteu fets uns màquines!

xavi marina dijo...

Hola Jordi!!!

cap problema,no t'has d'espantar.

M'han anat perfecte.
Es que l'altre dia vaig fer massa asfalt ( les volia començar a donar),pero el seu terreny , es la montanya.
Vam passar roques, sorra, pedres etc.., incús em van salvar d'una lesió, ja que vaig trepitjar malament i les bambes em van corretgir el tormell.

Així que les Trabuco van allà on les necesiti!!

menos mal!!!!

Jordi dijo...

Ara ja em deixes més tranquil!!! Merci!!